Psychothérapie en ligne

Commencez le travail chez vous, sans contraintes

Des ateliers de psychologie accessibles, scientifiquement fondés, pour particuliers et professionnels.

Voir nos ateliers La Lettre Psy gratuite

21 621+

abonnés Lettre Psy

30 000+

abonnés YouTube

6

ateliers disponibles

Nos ateliers psy

Des ateliers en ligne accessibles

Ils vous accompagnent sur des sujets précis, à votre rythme, chez vous.

Retrouvez la sécurité intérieure en appliquant les techniques du psychotrauma

Un travail différent pour dépasser vos réactions problématiques sans analyser votre passé ou chercher le pourquoi

Atelier estime de soi stable et durable

Atelier estime de soi stable et durable

4 Mois Pour (re)Construire une Estime de Soi Stable et Durable en restructurant vos schémas neuronaux

Apprenez à réguler vos émotions : la stabilisation émotionnelle

Apprenez à réguler vos émotions : la stabilisation émotionnelle

Les émotions interviennent dans pratiquement tous les aspects de notre vie. Comprendre leur fonctionnement et apprendre à les réguler est un moyen d'avoir une vie sociale, amicale et professionnelle épanouie.

Voir tous les ateliers →

Nos contenus

Retrouvez-nous partout

Des ressources gratuites sur la psychologie et la psychothérapie.

Notre chaîne YouTube

On y aborde des thèmes précis pour vous aider dans votre travail personnel.

Voir les vidéos

Des conversations ouvertes pour explorer certains sujets de psychothérapie de façon plus poussée.

Écouter le podcast

Chaque mois, des ressources sourcées et scientifiques sur la psychologie et la psychothérapie dans votre boîte mail.

S'abonner gratuitement

L'équipe

Derrière le projet, plusieurs personnes !

Catherine la Psy est partie d'un constat simple : la psychothérapie a besoin d'être démocratisée. Catherine et Fabien ont créé ce projet en 2021 pour proposer des ateliers accessibles.

Prendre soin de son cerveau et l'aider à surmonter ses difficultés permet une vie épanouie — et c'est là toute notre mission.

En savoir plus →

Catherine

Psychologue · EMDR · Attachement

Fabien

Psychopraticien · Hypnose · CNV

Bienvenue chez le psy

Notre
livre

Publication

Bienvenue
chez le psy

par Catherine la Psy

Un guide bienveillant et démystificateur pour comprendre ce qui se passe vraiment en thérapie. Idéal pour celles et ceux qui hésitent à franchir le pas ou qui souhaitent mieux comprendre leur parcours thérapeutique.

Commander le livre →En savoir plus