Quand comprendre ne suffit plus
Si vous vivez des réactions que vous ne comprenez pas, qui vous dépassent et semblent s’imposer à vous automatiquement, sachez que vous n’êtes ni “cassé·e” ni “anormal·e”. Ce que vous traversez est simplement le signe que votre cerveau active, sans que vous puissiez l’anticiper, son mode de survie pour vous protéger.
Même avec une pleine compréhension intellectuelle, il est parfois impossible d’empêcher ces mécanismes de s’enclencher. L’analyse et la réflexion ont leurs limites face aux réflexes de votre cerveau et c’est là que beaucoup d’approches thérapeutiques stagnent, car elles se heurtent à ce qui échappe à la logique.
Conséquences
Pour les personnes en souffrance
- La frustration de rester coincée dans les mêmes schémas
- Des doutes sur la légitimité de leur souffrance
- Des réorientations tardives ou inadaptées vers des spécialistes
Une honte silencieuse de ne pas vraiment avancer après tant d’années
- La peur de ne jamais pouvoir guérir à cause de suivis inadaptés
Pour les professionnel·le·s
- Des suivis qui stagnent sans vraiment savoir pourquoi
- Des patient·e·s qui partent, déçu·e·s
- Un sentiment d’impuissance face aux traumas complexes
Ne pas pouvoir aller assez loin pour réellement aider ses patient·e·s en toute sécurité
Le risque d’aller trop loin involontairement et de réactiver le trauma, faute de repères fiables
Des protocoles appliqués sans comprendre leurs fondements — ce qui rend difficile de les adapter
La frustration de faire de son mieux avec des cadres de référence insuffisants
C’est ici que les techniques issues du psychotrauma font la différence : elles ne cherchent pas à creuser sans fin le passé, mais privilégient l’action et le ressenti. C’est précisément ce que nous vous proposons d’expérimenter lors de nos ateliers.
2 ateliers pour sortir du “mode survie”
Aujourd’hui, la recherche en psychotraumatologie est en train de changer la façon de faire de la thérapie :
Pour beaucoup de personnes qui ont des troubles ou des souffrances, comprendre ne suffit pas. Parce que leur cerveau a été modifié par les adversités et leur système nerveux bloqué en mode survie, alors que le danger n’existe plus.
Il n’est donc plus question de compréhension, mais de mécanisme neurobiologique. Et ce mécanisme demande une logique thérapeutique différente : commencer par la régulation, stabiliser le système nerveux, retraiter les expériences bloquées, puis alors réintégrer psychiquement et relationnellement ce qui a été vécu.
Mais malgré ces découvertes :
- Le psychotrauma reste sous-diagnostiqué et des personnes ne savent même pas qu’elles en souffrent
- On le traite souvent de façon inefficace, parce que les formations universitaires n’ont pas bien intégré ces nouvelles découvertes
