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💌 Pour vous abonner à notre Lettre psy : https://catherinelapsy.com 📚 Sources : ⁠https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2026.15039

LIVE DISSOCIATION ⏰ Ça y est, la fin du délai pour la lecture commune mai - juin arrive pour le livre Gérer la dissociation d’origine traumatique. 🕰️ Du coup, on va regarder : - ce que ce livre apporte vraiment - ce qui est intéressant - ce qui est un peu moins convaincant - et surtout : à qui il peut servir (et à qui pas forcément) Je vous partage aussi mon avis perso dessus, sans langue de bois : ce que j’ai aimé, ce qui m’a gênée un peu, et les points de vigilance que j’y vois. Et bien sûr, je vous dévoilerai la prochaine lecture commune juillet-août, choisie par les participant·es du forum Discord *Catherine la psy* (spoiler : j'ai oublié !!!) 😅 Fabien ne sera pas là cette semaine… donc je serai en mode “solo technique” (aka, ça risque d'être un peu le bordel...). Donc soit ça se passe très bien, soit ça devient un peu sport, mais dans tous les cas je serai là : spoiler, c'était la galère au début ;-) Les replays des anciens psychobooks sont dispo dans la playlist Psychobook et dans l'onglet des vidéos en direct.

Dans cette vidéo, je décortique un large éventail des thérapies (TCC, EMDR, thérapie des schémas, approches somatiques...). Je fais le point sur leur efficacité prouvées scientifiquement, la qualité de leur corpus théorique et je vous dévoile celles qui me plaisent le plus (mais aussi celles qui me plaisent le moins !). 👉 Pour vous abonner à la Lettre Psy : https://catherinelapsy.com ✅ Sommaire 00:00 Introduction 02:20 Les TCC centrées sur le trauma (TCC-TF) 05:11 La thérapie des schémas 08:06 La thérapie centrée sur les émotions (TCE / EFT) 10:39 La Lettre Psy 11:48 L'ICV : Intégration du Cycle de la Vie 16:17 L'Internal Family Systems (IFS) 19:10 Les approches somatiques et sensorimotrices 22:41 L'hypnose thérapeutique 24:35 La Théorie de la dissociation structurelle de la personnalité (TDSP) 26:20 Les thérapies psychodynamiques et psychanalytiques 27:30 La thérapie Mosaïque 28:52 Les thérapies systémiques 29:45 Le DNMS : Guérison des Parts Intérieures ? 31:30 La thérapie ACT (Acceptation et Engagement) 32:53 L'EFT (Emotional Freedom Technique) 33:44 Conclusion 📚 Sources CIM 11 et PTSD C : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30857567/ TCC-TC : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10761279/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37257304/ Thérapie des schémas : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8892362/?utm_source=perplexity, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34296767/ Thérapie centrée émotions : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20099203/, https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14779757.2025.2541414?utm_source=perplexity ICV : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8357884/?utm_source=perplexity IFS : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27500908/ Hyponse thérapeutique : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26599995/, https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00207144.2019.1613863?utm_source=perplexity, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10807512/?utm_source=perplexity TDSP : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9162402/?utm_source=perplexity Thérapies psychodynamiques : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39104248/ Thérapie Mosaic : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37570464/ Thérapie systémique : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33016112/ DNMS : https://www.shirleyjeanschmidt.com/doc/casestudiesarticle.pdf ACT : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39374151/

Dans cet épisode, nous recevons Amandine, psychologue spécialisée dans le TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme) et le TDAH, pour une discussion profonde sur le trouble du spectre de l'autisme, son diagnostic, ses implications et ses mythes à combattre. 👉 Pour vous abonner à notre merveilleuse Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 🔥 Pour découvrir l'atelier sur le Trouble du Spectre de l'Autisme par Lauralee Hébert : https://catherinelapsy.com/ateliers/lauralee-tsa/ 🔗 Retrouvez Amandine sur Instagram : https://www.instagram.com/psyautisme/ 📚Sommaire 00:00 Introduction 02:42 Qui est Amandine notre invitée ? 06:40 L'impact du diagnostic tardif du TSA 10:02 Les biais de l'enseignement de la psychologie face à l'autisme 18:34 Adapter les thérapies (EMDR, ACT) aux profils neuroatypiques 22:31 Le lien entre Autisme et TDAH : comprendre la comorbidité 26:24 La fatigue sociale et le rôle du HPI (comment tout compenser ?) 31:55 Comprendre et sortir du cycle du burn-out autistique 35:19 Le diagnostic tardif : est-ce vraiment une "mode" ? 41:30 Masking : Les stratégies de compensation 44:27 Le deuil de son "moi idéal" après le diagnostic 46:36 Le TSA dans le couple et les amitiées 54:02 Débunker l'idée reçue : l'autisme et le manque d'empathie

Dans cet épisode, on va vous parler de 4 études super intéressantes issues de notre veille scientifique ! Etude 1 : la théorie des 1000 premiers jours est-ce validé scientifiquement ? - Catherine https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12447689/ Etude 2 : Est-ce que les diagnostics psy sont fiables ? (Metal-analyse) - Fabien https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2026.15039 Etude 3 : Le livre "Le corps n'oublie rien" de Van der Kolk est-il toujours d'actualité ? - Catherine https://www.cambridge.org/core/journals/bjpsych-bulletin/article/evaluating-evidence-behind-popular-trauma-narratives-neurobiological-and-treatment-claims-in-the-body-keeps-the-score/ Etude 4 : Pourquoi trouver et nommer ses émotions apaise (le labeling) - Fabien https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1754073917742706

Pour les personnes avec un TDAH (Trouble du Deficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité) et TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme), les émotions fonctionnent différemment. Elles sont même souvent vues comme un problème à résoudre qu'un message à décoder. A L'occasion de la journée mondiale des émotions, on va plonger dans le fonctionnent des émotions des personnes avec un TDAH et un TSA et découvrir comment adapter la thérapie à ces troubles neurodéveloppementaux. 👉 En savoir plus sur la journée mondiale des émotions : https://www.facebook.com/emotionawarenessday ✅ Sommaire : 00:00 – Introduction : Pourquoi nous ne devons pas dompter nos émotions 00:45 – L'importance biologique des émotions (Le système d'information) 01:20 – Quand le neurodéveloppement change la donne (TDAH et TSA) 03:10 – TDAH : Naviguer dans la tempête émotionnelle et l'absence de frein 04:45 – TSA : Le labyrinthe sensoriel et le défi de l'alexithymie 06:20 – Pourquoi certaines thérapies peuvent renforcer le sentiment d'échec 07:30 – Stratégies pour le TDAH : Utiliser des freins externes et la co-régulation 08:45 – Stratégies pour le TSA : Passer du verbal au sensoriel (outils visuels) 10:00 – Conclusion : Devenir acteur de sa vie sans chercher la "normalité" 📚Sources : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4573235/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3267426/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7187421/ [ https://www.ifemdr.fr/lutilisation-de-lemdr-avec-des-personnes-autistes/ https://www.cochrane.org/fr/evidence/CD013173_behavioural-and-cognitive-behavioural-therapy-obsessive-compulsive-disorder-ocd-individuals-autism Ramsay, J. R. (2020). "Robust Cognitive Behavioral Therapy for Adult ADHD: Managing Executive Dysfunction. Kooij, J. J. S., et al. (2019). "European Consensus Statement on Diagnosis and Treatment of Adult ADHD." (PMID: 30712862)

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Parfois, la thérapie bloque. Le ou la patient·e ne veut pas ou n'arrive pas à avancer et c'est frustrant à la fois pour la personne en thérapie que pour psy. Il serait tentant de dire alors que le patient fait de la résistance. Mais est-ce vraiment le cas ? Dans cette épisode nous allons voir comment se manifestent les blocages et comment on peut adapter la thérapie en fonction. 💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy c'est ici : https://catherinelapsy.com 📚Sommaire 00:00:00 introduction 00:00:38 C'est quoi vraiment les "résistances" ? 00:06:55 Ce qu'il se passe pour Catherine et Fabien quand ils sont bloqués 00:09:04 C'est quoi une thérapie basée sur le processus ? 00:11:07 Est-ce qu'on parle du blocage avec le patient ? 00:13:30 Comment détecter un blocage ? 00:19:40 Est-ce que les résistances ne seraient pas des bénéfices cachés ? 00:24:19 Nos ateliers et la Lettre Psy 00:25:46 Pourquoi avons-nous ces réactions de blocage ?

Pour voir la vidéo complète : https://youtu.be/Mq5p1ub1Klk