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Voici une critique issu de notre dernière vidéo Psychobook sur le livre : Clinique des expériences exceptionnelles de Thomas Rabeyron Pour découvrir tous les autres livres, rendez-vous sur cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=Q8hmXQero6I

C'est l'heure de faire le bilan de plusieurs mois de lecture psy avec une revue de 3 psychobooks et de 2 livres bonus ! Certains sont techniques et d'autres beaucoup moins. 📚Pour télécharger notre pack pour commencer un travail sur votre estime de vous : https://catherinelapsy-991ca.getresponsepages.com/ 💌 Pour recevoir gratuitement notre Lettre Psy c'est ici 👇 https://catherinelapsy.com Sommaire 00:00:00 Introduction et Psychobook decembre janvier 00:03:28 Psychobook mai juin 2025 00:06:30 Annonce 00:07:55 Le psychobook juillet aout 2025 00:11:32 Psychobook sept oct nov 2025 00:14:38 Livre bonus 1 00:17:18 Livre bonus 2

La thérapie Sensorimotrice propose de traiter les traumas des patients en utilisant le corps. Quand j’ai appris son existence, j’ai tout de suite été très curieux et j’ai voulu en savoir plus !  Comme vous nous posez souvent des questions sur les approches de thérapie, je me suis mis en tête de vous proposer un podcast pour explorer tout ça. Et pour cela, j’ai eu la chance d’interviewer Raphael Gazon qui est formateur et une référence francophone dans cette thérapie.  💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : ⁠https://catherinelapsy.com⁠ 👉 Pour plus d'infos sur la thérapie Sensorimotrice, Raphaël Gazon et son centre de formation Peps-e : ⁠https://www.peps-e.be/⁠ Sommaire 00:00:00 Introduction 00:01:51 Présentation de Raphael Gazon 00:08:15 L’origine de l’approche Sensori Motrice 00:12:20 Qu’est-ce qui te plait dans cette thérapie ? 00:18:35 L’indispensable Lettre Psy 00:19:27 Quel type de psychologues pourraient l’apprécier ? 00:21:23 Comment toucher (ou non) un·e patient·e en thérapie 00:27:44 Les personnes bloquées dans leurs sensations peuvent-elles bénéficier de cette approche de thérapie ? 00:31:33 Peut-on faire autre chose que du trauma avec la Sensori Motrice ? 00:34:08 Est-ce un approche plutôt créative ou protocolisée ? 00:38:10 Est-ce qu’il y a des contres indications 00:39:36 Est-ce qu’il y a des recherches scientifiques dessus ? 00:43:10 Comment cette approche est amenée à évoluer ? 00:49:10 Quel livre pour aller plus loin ? 00:50:56 Le mot de la fin

Dans cet épisode, nous allons explorer la construction de l'estime de soi, son impact profond sur votre santé mentale et physique, votre vie sociale et professionnelle, en nous appuyant sur les dernières études scientifiques. Vous allez comprendre pourquoi les "solutions rapides" sont souvent inefficaces et comment un travail structuré et accompagné peut vous aider à construire durablement une image positive de vous-même. En bonus, un pack gratuit à télécharger pour commencer votre auto-évaluation. 👉 Pour découvrir notre atelier en ligne "Construire un estime de soi stable et durable" : https://catherinelapsy.com/ateliers/atelier-estime-de-soi/ 📚Pour télécharger notre pack pour commencer un travail sur votre estime de vous : https://catherinelapsy-991ca.getresponsepages.com/ 💌 Pour vous abonner à la Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 🕮 Sommaire 00:02:15 Qu'est ce que l'estime de soi ? 00:03:35 Comment l'estime de soi impacte les autres troubles psy 00:05:22 Comment l'estime de soi impacte la santé physique 00:09:58 Est-ce que des patients viennent voir Catherine pour traiter leur estime d'eux même 00:17:30 Comment se construit l'estime de soi ? 00:21:10 Qu'est-ce qui peut entamer notre estime de nous ? 00:24:32 Comment les réseaux sociaux influencent notre estime de nous ? 00:36:25 Un outil gratuit pour commencer à travailler son estime de soi 00:38:39 En savoir plus sur notre atelier "Construire une estime de soi stable et durable"

Pourquoi chercher à simplement booster sa confiance en soi ne fonctionne pas sur le long terme ? Dans cette vidéo, nous explorons la différence entre confiance, estime de soi et affirmation de soi. Vous découvrez les 4 piliers pour construire une estime de soi durable. Pour télécharger notre guide permettant d'évaluer votre estime de vous même, avoir les 5 erreurs lorsqu'on développe son estime de soi et une visualisation pour renforcer son estime de soi c'est ici : 👉 https://catherinelapsy-991ca.getresponsepages.com/ 💌 Pour vous abonner à la Lettre Psy https://catherinelapsy.com 📖 Sommaire : 00:00:00 Introduction 00:00:42 C'est quoi la confiance en soi ? 00:01:59 Pourquoi booster la confiance en soi ne suffit pas 00:04:13 Que travailler à la place de la confiance en soi 00:09:00 Pour aller plus loin 00:10:01 Conclusion 🔬Sources - Perry P. Concept analysis: confidence/self-confidence. Nurs Forum. 2011 Oct-Dec - Self-Compassion Versus Global Self-Esteem: Two Different Ways of Relating to Oneself — Kristin D. Neff & Roos Vonk (2009) - Stress leads to aberrant hippocampal involvement when processing schema-related information — Vogel et al. (2018) - Investigation of schema modes currently activated in patients with psychiatric disorders — Tahir Khalily, Wota, Hallahan (2014)

Source : https://www.cambridge.org/core/journals/epidemiology-and-psychiatric-sciences/article/experience-of-financial-hardship-and-depression-a-longitudinal-populationbased-multistate-analysis/05D42647283CE6B2919FA46C0D6461D7 Maffre Maviel G, Rouquette A, Davisse-Paturet C, et al. Experience of financial hardship and depression: a longitudinal population-based multi-state analysis. Epidemiology and Psychiatric Sciences. 2025;34:e36. doi:10.1017/S2045796025100115

Source : https://www.frontiersin.org/journals/behavioral-neuroscience/articles/10.3389/fnbeh.2025.1643449/full Spill the tea, honey: Gossiping predicts well-being in same- and different-gender couples Chandler M. Spahr https://orcid.org/0000-0003-2239-0372 and Megan L. Robbins https://orcid.org/0000-0001-7114-9214 megan.robbins@ucr.eduView all authors and affiliations OnlineFirst

Source : https://www.frontiersin.org/journals/behavioral-neuroscience/articles/10.3389/fnbeh.2025.1643449/full Top-down instruction outweighs emotional salience: nocturnal sleep physiology indicates selective memory consolidation Laura B. F. Kurdziel*Laura B. F. Kurdziel*Carie FiedlerCarie FiedlerAlex GajewskiAlex GajewskiCaroline PongratzCaroline Pongratz

👉 Pour vous abonner à la Lettre Psy : https://Catherinelapsy.com Source : https://www.cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/B1F9B31876B3EB2EDB6EEC73D7401919/S205646942510137Xa.pdf/the-rumpelstiltskin-effect-therapeutic-repercussions-of-clinical-diagnosis.pdf The Rumpelstiltskin effect: therapeutic repercussions of clinical diagnosis

👉 Pour vous abonner à la Lettre Psy : https://Catherinelapsy.com Source : https://www.researchinpsychotherapy.org/rpsy/article/view/866/779 A systematic review of patient-therapist synchrony as an indicator of emotion regulation in psychotherapy: an integrated approach