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Avec notre invitée de ce podcast Christelle Pradayrol, qui est psychologue et sexothérapeute, on échange pour comprendre les clefs d'une sexualité épanouie. On fait le point sur le désir, l'infidélité, le poids des normes et l'impact des réseaux sociaux. 💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy c'est ici : https://catherinelapsy.com 👉 Pour suivre notre invitée Christelle Pradayrol : https://www.instagram.com/christellepradayrol ✅ Sommaire 00:00:00 Introduction 00:01:40 Qu'est ce qu'une sexualité épanouie 00:03:58 Faut-il aborder la sexualité obligatoirement en thérapie de couple ? 00:07:30 La place de la sexualité dans les contrats de couple 00:11:15 Sexualité et pénétration une obligation ? 00:13:20 Un couple sans sexualité, est-ce un problème ? 00:16:00 Les "normes" de la sexualité et leur pression sur le couple 00:21:15 Les réseaux sociaux ont-ils un impact sur notre sexualité ? 00:28:15 La pression de la perfection sur le couple 00:29:48 L'avis de Christelle sur la pornographie 00:32:00 Notre relation à l'infidélité et polyamour 00:40:15 Conseils et recommandation de livre Sources (INSERM) https://presse.inserm.fr/wp-content/uploads/2024/11/rapp_CSF_web.pdf

On arrête Instagram ! 💔 Après des années d'aventure, on prend une décision importante : quitter la plateforme. Dans cette vidéo, on vous raconte l'évolution de notre compte "Catherine la Psy", les défis posés par les algorithmes et les changements récents qui nous ont poussés à ce choix radical. On aborde : - Nos débuts sur Instagram et l'ambiance initiale. - Les changements d'Insta et le passage au contenu vidéo court. - Les raisons éthiques et politiques derrière notre décision (les changements chez Meta, la liberté d'expression à l'américaine, etc.). - Les dangers des réseaux sociaux pour la santé mentale : solitude, dysmorphophobie, addictions, anxiété... On vous partage les études scientifiques qui nous ont alertés et les problèmes éthiques qui touchent la plateforme. 💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy: https://catherinelapsy.com 🐳 Nos sources avec un résumé IA pour chacune d'entre elles : https://catherinelapsy.com/gifts/on-quitte-insta/ ✅ Sommaire de la vidéo 00:00:00 Introduction 00:01:50 histore de notre désamour d'instagram 00:04:43 L'éthique d'Instagram ne nous convient plus 00:07:11 Ce que dit la science sur les problèmes de santé mentale que provoquent Instagram et Tiktok 00:13:18 Du côté des créateurs ça se passe comment sur Insta ? 00:16:38 Vos réactions à notre départ d'Insta 00:20:25 Bilan de notre vie sans Insta 00:22:28 Bêtisier #instagram #réseauxsociaux #réseauxsociaux #santémentale #psy #psychologie #science

Quel est le meilleur livre de psy (et le pire) que j'ai lu ces derniers mois ? #psychologie #psychotherapie #therapie #livre #bookclub

Quel est le meilleur livre psy que Catherine a lu ces derniers temps ? En bonus elle vous donne aussi un livre a éviter ! #livres #bookclub #psychologie #psychotherapy

Nous sommes très en retard pour ce psychobook, c'est pourquoi nous vous faisons la chronique non pas de 1, ni de 2... mais de 7 livres de psychologie que nous avons lu ces 6 derniers mois. Il y en a pour tous les gouts ! Certains ouvrages nous ont beaucoup plu et ont eu un impact sur notre quotidien tandis que d'autres... beaucoup moins ! On vous donne nos coups de coeur et nos coups de gueule, bienvenue sur ce Psychobook ! Pour vous abonner à notre Lettre Psy c'est ici 👇 https://catherinelapsy.com Notre atelier sur la stabilisation émotionnelle : https://catherinelapsy.com/ateliers/atelier-stabilisation-emotionnelle/ Sommaire : 00:00:00 Introduction 00:01:25 Il n'y a pas de cerveau des émotions - Louis Quéré 00:04:54 Les 10 lois du bonheur - Jonhatan Haidt 00:09:02 Guéris tes blessures - Nicole Leperra 00:12:00 A l'écoute de ma voix -- Ethan Kross 00:15:04 Histoire des préjugé - Jeanne Guérout & Xavier Mauduit 00:17:49 Solitude - Michael Harris 00:20:58 Un esprit libéré - Steven C Hayes 00:23:29 Conclusion #Psy #psychologie #psychotherapie #livre #livres #thérapie #bookclub #bookreview

Dans cette session des tables rondes de la psychothérapie 2ème édition, des professionnelles de la santé mentale partagent leurs expériences et approches en thérapie d'enfant. Elles abordent des sujets essentiels comme l'alliance thérapeutique avec les parents et les enfants, les techniques pour travailler avec les enfants qui ne souhaitent pas communiquer, l'utilisation du jeu comme outil thérapeutique et la difficulté de différencier les symptômes de TDAH de ceux liés à des traumas. Ces spécialistes discutent également de l'importance de la psychoéducation, de la validation émotionnelle et de la coordination du parcours de soins. La vidéo offre des conseils pratiques pour les professionnels et des éclairages pour les parents sur ce qu'est réellement la thérapie d'enfant. On y découvre comment ces thérapeutes établissent leur cadre, valorisent les compétences des enfants et travaillent avec l'ensemble du système familial. Une conversation riche qui démystifie le travail thérapeutique avec les jeunes patients. Avec : - Lauralee Hébert : https://hebertneuropsychologue.fr/ - Joanna Peyrache : https://joannapeyrache-psychologue.fr/ - Myriam Bost (Ludvivo) : https://www.instagram.com/ludvivo_therapeutecreative/?hl=fr 👉 Pour s'abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapys.com 📚 Sommaire 00:00 Intro 01:10 Les thérapies d'enfants 02:44 Jusqu'à quel âge parle-t-on de thérapie d'enfant ? 12:57 La responsabilité de la famille 31:34 Quelle forme de thérapie pour les enfants 38:39 Comment adapter la thérapie si le parents est perçu comme dangereux ? 41:50 Que faire quand l'enfant n'a pas envie de parler ? 47:03 Comment développer une bonne alliance thérapeutique ? 52:53 Comment distinguer les troubles neurodévelopementaux des autres problèmes ? #ThérapieEnfant #Psychologie #TDAH #AllianceThérapeutique #ParentEnfant #PsychoéducationFamiliale

Le TDAH (Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité) explose-t-il vraiment ou est-ce juste une mode ? Cette enquête approfondie révèle la vérité sur l'augmentation des diagnostics de Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité. Découvrez les vraies statistiques sur l'évolution du TDAH et pourquoi les femmes sont désormais diagnostiquées 6 fois plus qu'avant. Une analyse complète basée sur des études scientifiques récentes qui explique : - Ce qu'est réellement le TDAH - Pourquoi les diagnostics augmentent (meilleure détection, évolution des critères) - Les facteurs environnementaux alarmants qui multiplient les risques (pollution, perturbateurs endocriniens) - L'impact réel des réseaux sociaux sur notre attention 👉 Pour vous abonner à la Lettre Psy c'est ici : https://catherinelapsy.com 📚 La liste de mes sources (20 articles) : https://catherinelapsy.com/gifts/sources-augmentation-tdah/ ☑️ Sommaire 00:00:00 Introduction 00:00:58 Qu'est-ce que le TDAH ? 00:01:47 Les 3 caractéristiques du TDAH 00:03:15 Pouvez-vous attraper un TDAH ? 00:04:55 La Lettre Psy 00:06:15 Pourquoi le nombre de personnes TDAH augmente 00:09:32 Les facteurs environnementaux et le TDAH : pollution et génétique 00:14:40 Conclusion #TDAH #ADHD #SantéMentale #Psychologie #Neurosciences #TroubleAttention #SantéEnvironnement

En séances, il arrive parfois que les patients se mettent en colère après leur psy. Comment réagir à ça ? Que faire ensuite avec ? 3 psys nous expliquent leur points de vues et stratégies pour travailler avec la colère quand elle arrive. Pour vous abonner à notre Lettre Psy c'est ici : https://catherinelapsy.com Cette vidéo fait parti de la deuxième édition des tables rondes de la psychothérapie avec : - Mélanie Julian : https://www.melanie-julian.com/ - Anaïs Mitzaïkoff - Angelo Foley : https://www.therapie-relationnelle.com/ Sommaire : 00:00 Intro 01:14 : Début de la table ronde 02:25 : Le premier patient en colère ? 12:29 : Quelles colères ne sont pas acceptables ? 19:21 : Comment régler un problème de colère ? 24:37 : Peut-on travailler avec la peur ? 27:35 : Comment travaillez la colère en lien avec le sentiment que la thérapie n'avance pas ? 32:00 : Est-ce que la colère est forcément vouée à être dépassée ? 35:44 : Que faire de la colère d'un patient victime de violences systémiques ? 42:57 : Comment sublimer sa colère ?

Ceci est un poisson d'avril 😁 Des chercheurs canadiens ont mis en évidence l'impact des ronronnements des chats sur notre psychologie ! Il en découle un nouveau type de thérapie. Sources de la vidéo : https://jacqueswilliet.com/wp-content/uploads/2014/10/funny-fish.jpg Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com

Découvrez pourquoi vos émotions ne sont pas vos ennemies, mais des messagers biologiques essentiels ! Dans cette vidéo, apprenez à comprendre ce que vos émotions vous disent réellement, comment elles nous aident à survivre et à mieux nous comprendre. De la tristesse à la colère, chaque émotion a un message à vous transmettre. Un guide pratique et scientifique pour transformer votre rapport aux émotions. 🌈✨ #PsychologiePratique #BienÊtreMental #Émotions #DéveloppementPersonnel